痛风的症状及预防方法

作者:养生专家  时间:2013-10-04 00:00:00  来源: 大众养生网

 

今天小编给大家介绍的是痛风的症状及预防方法,痛风又称高尿酸血症、嘌呤代谢障碍,属于关节炎的一种。其痛风对人体的危害性极大,不了解痛风症状及预防方法的朋友们,赶紧来看看吧。

 

痛风的症状:

 

由于尿酸在人体血液中浓度过高,在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶,导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。一般发作部位为大拇指关节,踝关节,膝关节等;长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例。

 

急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。 痛风可引起肾脏损害:痛风可以出现肾脏损害。

 

据统计,痛风病人20 % —25 %有尿酸性肾病,而经尸检证实,有肾脏病变者几乎为100 %。它包括痛风性肾病、急性梗阻性肾病和尿路结石。

 

预防方法:

 

1.戒酒。

 

2.避免过度劳累、着凉。

 

3.虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物应少食,菠菜=豆类等食物应少食。

 

4.大量饮水,促进尿酸排泄。

 

5.牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。

 

6.发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。

 

俗话说:心态决定命运,其实很有道理;特别对于痛风患者,保持一个健康的生活方式和愉悦的心情非常重要。

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