今天小编给大家介绍的是痛风的症状及预防方法，痛风又称高尿酸血症、嘌呤代谢障碍，属于关节炎的一种。其痛风对人体的危害性极大，不了解痛风症状及预防方法的朋友们，赶紧来看看吧。
痛风的症状：
由于尿酸在人体血液中浓度过高，在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等;长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。
急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。 痛风可引起肾脏损害：痛风可以出现肾脏损害。
据统计，痛风病人20 % —25 %有尿酸性肾病，而经尸检证实，有肾脏病变者几乎为100 %。它包括痛风性肾病、急性梗阻性肾病和尿路结石。
预防方法：
1.戒酒。
2.避免过度劳累、着凉。
3.虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。
4.大量饮水，促进尿酸排泄。
5.牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。
6.发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。
俗话说：心态决定命运，其实很有道理;特别对于痛风患者，保持一个健康的生活方式和愉悦的心情非常重要。
