秋冬交替之际，会由于气候的变化引起许多疾病，为了防止出现这种秋冬常见病，孩子们应该如何预防呢?其实很简单，就是要适时的添加衣服。
秋季气温变化比较大，秋季一天中的昼夜温差特别大，早晚冷风袭袭，中午又烈日当头，这样变化多端、忽冷忽热的天气特点，犹如“过山车”一样飘忽不定，让秋冬季节成为呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病及过敏性等疾病的多发季节。作为秋冬季的多发病、常见病，感冒、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎、哮喘、过敏性鼻炎、病毒性腹泻、乙脑、心脑血管疾病也随之“粉墨登场”，尤须引起公众警觉。
应对这个季节的千变万化，民间自有经验之谈。俗话说“春捂秋冻”，这话听上去不难理解，可真要把“秋冻”做到科学和适度，还真有些学问呢。
秋季虽然气温较低，但一般凉而不寒，如果过早穿上厚衣服，使机体不能逐步适应外界的寒冷气候，体温调节得不到应有的锻炼，不但体温调节能力下降，抗寒能力也会降低。于是，接下来的慢慢严冬就会给身体带来很大的挑战。相反，冻一冻则有助于增加皮肤黏膜对寒冷的耐受力，有利于提高抗病能力。
需要注意的是，“秋冻”是指适量、适时逐渐添加衣物，并不是说明天气很冷了却不知添加衣物。尤其对于小孩来说，体温调节功能下降或不健全，更该及时添加衣物。
身体有些部位是十分脆弱、畏寒的。如头部、颈部、腹部、脚部;这些部位着凉会引发偏头痛、颈椎病、胃肠道疾病等;作为没有更多肌肉和脂肪保护的关节部位，更应该是防寒的重中之重，尤其是肩关节、膝关节，若受风寒袭击会出现发凉麻木、酸痛等不适症状，严重的会引发关节炎。
因此，“春捂秋冻”应适度，更应注重自身特点，避免因不适宜的“秋冻”给身体带来损害。宝宝由于还处在发育期，身体比较弱，如果不好好护理，就会出现这些秋冬常见病，所以宝宝要在秋冬之际注意适时的添加衣物，让自己保持健康。
