小孩如何防冬季常见病

作者:养生专家  时间:2013-09-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

秋冬交替之际,会由于气候的变化引起许多疾病,为了防止出现这种秋冬常见病,孩子们应该如何预防呢?其实很简单,就是要适时的添加衣服。

秋季气温变化比较大,秋季一天中的昼夜温差特别大,早晚冷风袭袭,中午又烈日当头,这样变化多端、忽冷忽热的天气特点,犹如“过山车”一样飘忽不定,让秋冬季节成为呼吸道传染病、肠道传染病、虫媒传染病及过敏性等疾病的多发季节。作为秋冬季的多发病、常见病,感冒、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎、哮喘、过敏性鼻炎、病毒性腹泻、乙脑、心脑血管疾病也随之“粉墨登场”,尤须引起公众警觉。

小孩如何防秋冬常见病 ——大众养生网

应对这个季节的千变万化,民间自有经验之谈。俗话说“春捂秋冻”,这话听上去不难理解,可真要把“秋冻”做到科学和适度,还真有些学问呢。

秋季虽然气温较低,但一般凉而不寒,如果过早穿上厚衣服,使机体不能逐步适应外界的寒冷气候,体温调节得不到应有的锻炼,不但体温调节能力下降,抗寒能力也会降低。于是,接下来的慢慢严冬就会给身体带来很大的挑战。相反,冻一冻则有助于增加皮肤黏膜对寒冷的耐受力,有利于提高抗病能力。

需要注意的是,“秋冻”是指适量、适时逐渐添加衣物,并不是说明天气很冷了却不知添加衣物。尤其对于小孩来说,体温调节功能下降或不健全,更该及时添加衣物。

身体有些部位是十分脆弱、畏寒的。如头部、颈部、腹部、脚部;这些部位着凉会引发偏头痛、颈椎病、胃肠道疾病等;作为没有更多肌肉和脂肪保护的关节部位,更应该是防寒的重中之重,尤其是肩关节、膝关节,若受风寒袭击会出现发凉麻木、酸痛等不适症状,严重的会引发关节炎。

因此,“春捂秋冻”应适度,更应注重自身特点,避免因不适宜的“秋冻”给身体带来损害。宝宝由于还处在发育期,身体比较弱,如果不好好护理,就会出现这些秋冬常见病,所以宝宝要在秋冬之际注意适时的添加衣物,让自己保持健康。

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