帮上班族妈妈轻松解决喂奶问题

作者:养生专家  时间:2013-07-06 00:00:00  来源: 大众养生网

大部分的新妈妈都是上班族,大部分在生完孩子之后都要回到工作岗位,不能长时间的陪宝宝。就因为这样,好多妈妈都认为不能再为宝宝喂奶了。我们都知道给宝宝喂母乳是最好的。那么要怎样给宝宝喂奶呢?那就是挤奶!

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挤奶的目的是为了减轻乳房胀痛,及时排空乳汁,从而使乳房能够分泌足够的乳汁。在母亲或婴儿生病、母亲外出或工作时,正确的挤奶可以保证母亲乳汁的持续分泌。如果喂养低体重儿及早产儿,每天就应挤奶8次以上。

母亲在每次哺乳后应挤净乳房内的余奶。手工挤奶的方法为:挤奶前洗净双手,用毛巾清洁乳房,将乳头和乳晕擦洗干净。准备清洁消毒的盛奶器具,母亲躯体略向前倾,用手托起乳房。大拇指放在离乳头二横指(约3厘米)处挤压乳晕,其他手指在对侧向内挤压,手指固定不要在皮肤上移动,重复挤压,一张一弛,并沿着乳头(从各个方向)依次挤净所有的乳窦,以排空乳房内的余奶,在产后最初几天起就要做此项工作。

实践证明,及时排空多余的乳汁能促进乳汁分泌。因为每次哺乳后将乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅,乳汁的分泌排出就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低,乳房局部血液供应好,也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤,从而更有利于泌乳和喷乳。

乳房是个非常精细的供需器官,婴儿吸吮次数越多,即需要多,乳汁分泌也就越多,排空乳房的动作类似于婴儿的吸吮刺激,可促使乳汁的分泌。有些婴儿可能在出生的最初几天吸吮无力或吸吮次数不足,因此,在吸吮后排空乳房就显得非常有必要。这额外的刺激能通过泌乳反射促使下次乳汁分泌增多,这样才能满足婴儿日益增长的需要。

另外,每次哺乳后仍能挤出多量的乳汁也是对母亲的一种最好的精神安慰,可以表明自己的奶量是绰绰有余的,不必再因担心乳汁不足,而去添加牛奶等辅助食品,从而专心致志地进行纯母乳喂养。这样就可以形成一个良性循环。

母亲要有充分的信心,相信自己有足够的乳汁来喂养婴儿,直到婴儿出生后的4~6个月。

小便提示:出特殊原因没有办法给宝宝喂奶的妈妈之外,都建议给宝宝喂母乳,这样的宝宝也能更聪明呢!

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