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正确选择被子提高宝宝睡眠质量

作者:养生专家 时间:2013-04-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在炎热的夏季非常炎热,让宝宝又个安稳的睡眠是妈妈们操心的大问题了,好的睡眠才有好的精神,好的食欲,才会身体健康。怎样让宝宝睡得更香呢,盖什么被子也是让宝宝更好睡眠的一大法宝什么样的孩子选择什么样的被子。

正确选择被子提高宝宝睡眠质量

一招:盖被——夏季应该盖什么好?

毛巾被为首选。

记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉,“裸睡”易使孩子腹部着凉。

原来,孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。

故天气再炎热,也要给孩子盖一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖。民间“小儿无夏天”的说法确有道理。

夏季适合宝宝盖的各种被子特点介绍

绒被——舒适便宜 吸收水气

绒被具有“调温”特性,能吸收人体多余的水气,并将吸收到的水气排到空气中,使被子本身保持最舒适的状态,所以被睡起来非常舒适,而且价格相对鹅绒便宜。

适应人群:具有轻、柔、软的特点,不会对人体造成压迫感,因此适合患高血压心脏病、血液循环不良的人士,以及老人、孕妇儿童等。

蚕丝被——冰凉感觉 贴身透气

蚕丝是纯天然动物蛋白纤维,具有非常高的吸湿、透气性,被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉,可以让皮肤自由地排汗、分泌,保持皮肤清洁,令人备感舒适。

适应人群:对于喜欢呆在空调房里的人和半夜会踢被子的人而言,具有贴身触感的蚕丝被是最佳的选择。

毛巾被——适合极怕热的人

毛巾被是夏秋两季理想的床上用品,它是由 100 %的纯棉经过抽丝、编织制成。新型的毛巾被一面是布面,一面是毛巾,具有一定的厚实感,受到越来越多人的喜爱。

适应人群:具有轻薄、透气、吸汗、贴身、触感柔软等特点,很适合极度怕热的人和小孩子使用。

第二天醒来就会感到头昏脑胀,影响食欲及学习,久而久之就会影响正常的生长发育,思维也变得迟钝。夏季充足的睡眠可保证孩子精神饱满,食欲旺盛,体格健壮。

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