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小宝宝光脚走聪明又健康

作者:养生专家 时间:2013-10-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏天一到,天蓝了草绿了,整个世界都变成了孩子们的乐园,撒着欢地跑啊闹啊。这些脱了缰的“小马”甩掉了所有的束缚,光溜着脚在大地上飞奔。孩子玩美了,妈妈却愁了:两只小泥脚多不卫生,万一踩到玻璃啊钉子啊可怎么办?地板那么凉会不会生病……其实,在干净、安全的环境里,经常让宝宝光脚行走,有着不少的好处。

宝宝赤脚走一夏聪明又健壮

在日本,“赤脚”已成为一门正式课程,登上了国立学校的大雅之堂。如著名的爱知大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元,将院内的水泥地面撬开搬走,换上沙土,以便让孩子们在沙地上尽情地玩耍。

为什么在日本就给宝宝打赤脚大开方便之门呢?

因为,经过研究发现赤脚训练对宝宝的生理和智力的发育大大有益:

赤脚宝宝身体壮

当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时,还可以增强植物神经和内分泌的调节功能,提高宝宝的抗病和耐寒能力,减少感冒、腹泻的发生。此外,打赤脚还能防治一些疾病,因为光着脚走路,如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,可以健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定的疗效。

赤脚宝宝脑更聪

光脚走路能不断刺激宝宝的脚底,与此同时宝宝感觉的灵敏性和大脑思维判断能力都将随之而提高。宝宝的记忆能力和身体协调性获得发展,对外界环境的适应能力大大增强。

赤脚宝宝胃口开

当宝宝光着小脚丫,无拘无束地行走,孩子的天性被更好地释放,同时由于赤脚行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,心情地舒畅和身体的锻炼自然会让宝宝食欲大增,妈妈们就可以欣喜地看到长高长大的宝宝。

赤脚宝宝防平足

研究显示:长时间光着脚走路,能有效减少幼儿扁平足的发生。研究还发现,赤足走路能锻炼宝宝的踝关节,增强踝关节的灵活性,避免摔倒。

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