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女性要想养生 先护好肚脐

作者:养生专家 时间:2013-03-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

肚脐眼针对大伙儿而言拥有 很重要的影响力,可是如今许多 女生并并不是对他的身心健康关心,只是将留意的眼光大量地放到了穿露脐或者肚脐钉上,感觉好看美丽动人。从医药学视角看来这一位置联络着五脏六腑的根基,也是原气的操控支撑,假如这里不多方面关爱,会遗留下来许多 症结。

女性要想养生 先护好肚脐----大众养生网

肚脐眼和腹部的别的位置不一样,脐下无肌肉和人体脂肪组织,血管丰富多彩。做为腹腔的最终合闭处,皮肤较薄,敏感性高,具备透水性强、吸收能力快等特性。因天然屏障作用较弱,在身体又属相对性孱弱的地方,易着凉而染寒症。

 

肚脐眼针对大家而言是个十分了解的位置,它坐落于腹部正中央凹处,是婴儿脐带掉下来后,所留存下来的一个性命根蒂组织,在中医经络系统中归属于任脉的穴道——神阙穴穴。

 

对神厥名含意的表述,关键有二种:一种就是指神之所舍在其中,即活力所属处;另一种就是指神气十足行驶进出的门户网,为胎宝宝从孕妈获得营养成分的安全通道,并保持胎宝宝的生命活动。身体先天性的资源禀赋与这一穴道密切相关,古代人有“脐为五脏六腑之本”、“原气归脏之根”的叫法。

 

肚脐眼防寒保暖很重要

肚脐眼是害怕受凉的地区。肚脐眼和腹部的别的位置不一样,脐下无肌肉和人体脂肪组织,血管丰富多彩。做为腹腔的最终合闭处,皮肤较薄,敏感性高,具备透水性强、吸收能力快等特性。因天然屏障作用较弱,在身体又属相对性孱弱的地方,易着凉而染寒症。

 

睡眠质量时更要留意肚脐的防寒保暖,以防造成腹泻或发烧感冒。特别是在针对年青女士来讲,非常是生理期女士,血管处在血肿情况,穿露脐容易因着凉而使骨盆血管收缩,造成 经期血液不畅,时间长了会造成经痛、月经时间长、月经不调等。

 

除此之外,衣着露脐会使腰腹外露,非常容易受热冷的刺激性造成肠胃的混乱,造成 病原菌的侵入,出現呕吐、腹痛、腹泻等肠胃疾病。并且肚脐皮肤较柔嫩,便于损伤,脐眼又非常容易汇聚污渍,如一不小心也会造成感染。

 

通调肚脐眼,可鼓励一身之气血。神厥相邻胃、胆肝、胰、肠等人体器官,根据对神阙穴的通调,还能够医治腹痛、腹泻、急慢性胃痛、胃下垂、顽固性呃逆、多功能性消化不良、结肠炎、脱肛等症状。

 

揉按肚脐眼有利于养脾胃

推拿肚脐可推动肠胃肠蠕动,有利于消化,大便溏泻者可调式,秘结者可通。方式:平卧,两腿弓起,先以右掌心按于肚脐,左掌放于左手身上,顺时针方向轻轻地推拿36圈。随后,换左手心按于肚脐,右掌放于左掌手身上,反方向轻轻地推拿36圈。

 

每天晚上临睡前空肚,将两手搓热,手心左下右上叠起来贴于肚脐眼处,反方向做一些较小幅度的揉转,每一次20-30圈,也可具有通调神厥的功效。

 

常常坚持不懈揉按肚脐眼,能够益脑、补肾壮阳、促进消化、安神助眠降气、利上厕所,提升肝脏肾脏功能的基础代谢,使身体血气充沛,对五脏六腑的作用有推动和调节功效,并且能够提升身体对病症的抵抗力。

 

艾灸肚脐保长命

古时候有许多 “灸脐”让人身体健康的纪录。健康保健灸能用“艾卷”或“艾柱”实施。在其中用艾灸方法肚脐眼,是平时一种应用性较强的健康保健治疗方法。我们能够把艾灸贴(中药店有销售)的一端引燃,放到间距肚脐眼处皮肤2-3公分处悬灸,持续時间为10-15分鐘。由于艾灸贴自身就会有通调经络、行气祛寒的功效,用它灸神阙穴,可充分发挥刺激性穴道和燃艾湿热刺激性的双向功效。

 

“艾柱”灸是用艾绒制成的一个豇豆大“宝塔面板”状艾粒,放到皮肤穴道上引燃,或在“宝塔面板”下边垫上生姜片或盐末等,称之为隔姜灸、隔盐灸。神厥的隔盐、隔姜健康保健艾灸疗法,可间距开展,每个月10次上下,以每天晚上9点灸之为宜;一般每一次可灸3-5炷,即引燃3-5个小“宝塔面板”,每一次以觉得部分湿热舒服、稍有红晕为度。

 

灸此穴能够提升NK体细胞(当然破坏力体细胞)的特异性,进而做到抗病性强身健体健康保健的功效,具备通阳举陷,苏厥救逆,柔肝行气之作用。《医学入门》讲到:“药之不如,针之不上,务必灸之”。高血压病人或易上火生疮、挨饿情况的人,及其餐后2钟头内最好是不必灸。

 

灸神阙穴的情况下,如果不留意可能会烫伤部分皮肤,因此 我们还能够用暖手袋敷热来替代艾炙。但温度不适合太高,觉得湿热舒服就可以,敷热期内若水袋溫度减少就应该马上拆换。

 

药品敷脐:与众不同而理想化的给药途径

肚脐眼沒有人体脂肪,血管比较丰富,因此 药品便于渗入、消化吸收,再加药品不会受到胃酶的影响毁坏,因而药量少、效果好。肚脐眼做为身体一个与众不同的给药途径,用药品贴敷或施加热熨等方式,有复元回阳、通窍固气之作用。非常合适于有肠胃、肝胆疾病的病人,因为中药材敷肚脐眼没经肝脏新陈代谢,可降低毒副作用反映,因而是一条理想化的给药途径。如敷以黄芩粉、牛黄丸粉能降烧;檀香、细辛粉调酒师敷可减轻心绞痛;用珍珠末、丹参粉贴敷疗法能治疗失眠;白蔻、枳壳敷可調理消化不良。

 

慢性病防治:药品由中药防风、黄芩、肉桂粉各等份构成,破成粉末敷脐。先用75%酒精棉球消毒杀菌神阙穴,趁湿填写药面0.5克于肚脐眼内,外面层贴胶带遮住药品就可以。3日换药1次,5-7次为一个疗程,可持续敷脐2-4个治疗过程。

 

医治高血压:吴茱萸、羌活各等份,破成粉末,先用75%酒精棉球消毒杀菌肚脐眼,将药面5-10克放进肚脐眼中,外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次,1月为1治疗过程。

 

想来大家都不清楚原先肚脐眼有这般的奇妙作用吧,今日给大伙儿详细介绍了这种,期待能协助大伙儿对肚脐眼高度重视起來。 

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