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别为了身材伤害了身体

作者:养生专家 时间:2013-10-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多女性都为了保持身材尝试过吃减肥药,虽然短期内效果明显,但是它毕竟是药物,在产生疗效的同时也加重了对身体的副作用,对每个吃减肥药的女性提出忠告,在能通过运动、饮食调整的时候千万不要盲目吃减肥药。

别为了身材伤害了身体 ---大众养生网

什么样的人适合服用减肥药呢?

严重肥胖的患者,主要指体重超过标准体重25%者,适合服用减肥药。因为,此时的肥胖,已成为患者获得良好生活质量的障碍,也是许多疾病的温床(高血压糖尿病、心血管疾病等),肥胖已到了非正视不可的地步,对他们来说服用减肥药,毋庸置疑利大于弊。

 

减肥药有用吗?

而对想通过减肥药达到苗条目的的人来说,则可谓图一利而致百害。这决不是耸人听闻,越来越多的研究证实减肥药可导致心血管以及其他疾病。例如:一位29岁妇女服用减肥药物23天后死亡,尸检证实减肥药诱发心血管疾病,另有服用减肥药一年的24位妇女,患上心血管疾病。想要苗条无可厚非,但不是离开减肥药就无可作为的。完全可以通过平衡合理热量的饮食,适当的运动而达到目的。当人体摄入热量低于消耗热量时,日积月累,体重就会逐渐达到理想的标准。

 

慎用减肥药

有关专家在《美国医学协会杂志》最近几期发表论著,就几种流行的减肥疗法提出警告,其中一种是减肥丸。这种药丸会降低人体对食物的需求,在许多国家已被采用。按规定,购买这类药品必须持有医生处方。

 

美国有一种被广泛采用的减肥药方叫做“芬芬”,其中含两种药丸。专家指出“芬芬”只可以短期服用,如果长期服用可能引发病变。较早所做一项研究显示,“芬芬”所含两种药丸,如果同时服用,可能会诱发导致死亡的肺部疾病。而一项最新研究表明,“芬芬”也可能损害心脏。另一种减肥食品是一种叫“奥列斯特拉”的人造脂肪。这种脂肪不为人体组织所吸收,穿过胃肠不起任何变化,然后排泄到体外。专家说,人造脂肪在排泄时把体内重要维生素也带到体外,有损人体健康。尽管制造商在制造脂肪时掺进数种维生素,也无补于人体中维生素的损失。

 

《美国医学协会杂志》介绍:“大豆是一种良好的减肥食品。”多项研究的结果表明,大豆会降低阻塞血液流通的胆固醇的含量。有几项研究显示,在多吃大豆的地区,尤其在亚洲,心脏病发病率比较低。科学家至今还不知道大豆所含起减肥作用的化学物质是什么,但他们认为可能是黄酮类化学物质,在红葡萄酒、茶叶、羽衣甘兰叶和洋葱内也可找到这类化学物质。

 

无论广告上宣传减肥药多好,多安全,一定要记住他们都是药,对身体的伤害都是不可小视的。

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