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春季减肥正当季

作者:养生专家 时间:2013-01-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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春季减肥正当季---大众养生网

冬季囤积的肉肉在初春时节开始显现,怎么才能将这些脂肪通通消灭掉呢?其实俗语常说,冬脂春减,这就是说,冬季大鱼大肉吃出来的臃肿身材,通过春季来减,这是得到了一定的科学论证的,春季万物复苏,是个生机盎然的节气,此时也是减肥的绝佳时机。

 

春季减肥

不过春季减肥也有很多注意事项,不能盲目的进行节食和高强度运动,要知道减肥也必须注意健康。各位准备好春季减肥大战的MM们,我们特地奉上懒美人春天瘦身计划,为美眉提供最简单减肥方法!

 

一、室内运动为主

春季各种细菌十分活跃,也是流感和各种常见病的高发季节。虽然室外温度上升,但空气质量却并不好。这个季节尤其忌讳穿得太少去跑步,容易着凉不说,也容易被传播病毒性感冒。所以要锻炼身体的MM最好选择室内运动,比如做做瑜伽或者玩玩跑步机,运动后记得一定要多喝热水,换衣服的频率也要比冬天高,防止细菌和你亲密接触。减肥也好,美丽也好,健康的身体才是关键。

 

中药减肥是王道

相比西药减肥对身体的伤害,中药减肥是春季瘦身的最好选择,中药药性温和,适合人体调养,减肥的同时还能补充人体缺少的元素。在这里小编给大家推荐一款淘宝上热卖的巴马养生减肥汤,纯中药制剂,无毒无害,独特配方来自著名的广西巴马县,是世界五大长寿乡之一。这里的居民生命周期长,而且从未出现过肥胖患者,秘诀就在于这种神奇的巴马减肥汤。亲们直接在淘宝搜索“巴马养生减肥汤”就可以找到!这款减肥汤除了减肥之外,还有养颜美容的功效,各位爱美的MM不能错过哦。

 

三、切忌节食

对减肥来说,节食是不能或缺的环节。但春季气温不稳定,人体能量消耗同样很大,所以节食的MM一定要注意,不要像夏天那样只喝水就能过一天。该补的营养还是不能少,该有的饭量还是要保持,不要因为节食而伤害了肠胃,要知道春天的肠胃可是很脆弱的,很容易就会受伤,所以要注意了。

 

想春季快速减肥的美眉们,可以试试上面超级简单又有效的懒美人春天瘦身计划:健康室内运动配合纯中药的巴马养生减肥汤!

 

小编觉得为,科学的减肥才是健康有效的,懒美眉们赶紧试试吧。

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