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让月经不调远离你

作者:养生专家 时间:2013-05-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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让月经不调远离你---大众养生网

月经不调是上班族女士常见的疾病之一,一方面是节奏快的生活压力所造成 ,一方面是器质性疾病造成的人体内分泌失衡,例如高血压、小产、性器官感染等导致的。一般临床医学普遍的月经不调症型有以下几类:

 

1.血热型:

证见经来量多,色鲜红色或深红色,质稠粘;或孕有小血团,常伴随闹心口干、尿液发黄、便结,舌色红,苔黄,脉滑数。

 

2.血寒型:

证见 生理期 推迟,量少,色黯红或有血团,小胶冷痛,得热缓解,畏寒肢冷,舌苔白,脉沉紧。

 

3.气血亏虚型:

证见 生理期 提早或错后,月经量增加或降低,月经时间长,色淡,质稀;或少腹疼痛,或头晕目眩,或神疲肢倦,脸色苍白或腊黄,纳少大便糖稀,舌色浅红,脉沉细。

 

4.气血两虚型:

证见经期延后,量少,色浅红,无块,或少腹疼痛;或头晕目眩,心悸少寐,脸色苍白或腊黄,舌色浅红,脉沉细。

 

5.气血两虚气滞血瘀型

证见月经延后,量少而色淡,小 腹胀 痛,脸色苍白或腊黄,体质虚弱,皮肤不润,头晕目眩,心悸,精神烦闷,胸痞不舒,乳胀肾区疼痛,舌色暗红色,苔薄黄,脉沉涩或虚细。

 

6.肝郁脾虚型:

证见生理周期不确定,月经量多多少少,色紫红色,一块,进行不畅,或有胸胁、 乳房 、少腹胀痛,脘闷不舒,时哀叹,暖气片食滞,苔白腻或簿黄,脉沉。

 

7.肾精不足型:

证见经来依次无定,量少,色淡黯,质清;或腰骶酸痛,或耳鸣头晕,舌淡苔少,脉沉细。

 

8.血淤型:

证见进行量少,色紫黑色,有血团,小 腹胀 痛拒按,血团排出来后涨痛缓解,舌一切正常,或紫黯,或者有小瘀点,脉细涩或弦涩。

 

9.气虚血瘀型:

证见经期依次无定,月经量多多少少,色紫红色,一块,进行不畅;或伴小腹痛拒按,或有胸胁、 乳房 、少 腹胀 痛,脘闷不舒,舌色紫黑色或有瘀点,舌白腻或薄黄,脉沉涩。以上详细介绍的是 月经不调 的身体素质和种类,大伙儿能够依据自身平常的病症和主要表现来明确归属于哪一种种类的状况。那麼实际月经不调应当留意什么呢?-

 

权威专家有建议:

1.维持精神开心,防止精神刺激性和心态波动,不必针对长期性月经不调该怎么办过度担忧,某些在月 生理期 有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微 腹泻 、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况,均属一切正常,无须太过焦虑不安。

 

2.注意卫生,防止感染。针对长期性月经不调该怎么办,留意生殖器官的环境卫生清理。月 生理期 肯定不可以性生活。注意保暖,防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。长期性月经不调该怎么办-权威专家建议,避免 过多节食减肥,戒烟限酒.留意自身的膳食结构,多服用猪瘦肉,谷物,深绿叶蔬菜及含钙量丰富多彩的食材,不适合多食生冷食物.维持心情愉快.增强体质,提升体质.假如病症仍未改进建议立即到医院体检,确立发病原因,便于遵医嘱尽早目的性的医治.

 

3.长期性月经不调该怎么办?也要留意內裤要绵软、纯棉,自然通风透气性能能优良,要勤洗勤换,勤换的內裤要放到阳光底下晾干。

 

4.不适合吃生冷食物,香辣等含有刺激性的食物,多饮沸水,维持排便顺畅。针对长期性月经不调该怎么办,血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜,禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分,如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉牛肉等,禁吃生冷食物瓜果蔬菜。5.用药治疗、 中医药学辨症论治,运用补肾壮阳扶脾,行气活血化瘀法使血气调合,阴生阳长,肠胃健,精气旺则流自畅。消遥调理月经贴以外用方式使药效流过血脉,直通伤处。根据健脾补血益肝,使女士胞宫活力充沛。另外根据药膏的活血化淤,去寒凝、去除湿气等功效,加快女士胞宫的血液循环系统,让行生理期月经畅顺,使经期恢复过来。

 

5.用药治疗,中医药学辨症论治,运用补肾壮阳扶脾,行气活血化瘀法使血气调合,阴生阳长,肠胃健,精气旺则流自畅。消遥调理月经贴以外用方式使药效流过血脉,直通伤处。根据健脾补血益肝,使女士胞宫活力充沛。另外根据药膏的活血化淤,去寒凝、去除湿气等功效,加快女士胞宫的血液循环系统,让行生理期月经畅顺,使经期恢复过来。

 

月经不调没有变成你日常生活的困惑,依据自身的症型选准治疗方法。 

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