网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

让月经不调远离你

作者:养生专家 时间:2013-05-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

让月经不调远离你---大众养生网

月经不调是白领女性常见的疾病之一,一方面是快节奏的生活压力所导致,一方面是器质性病变引起的身体内分泌失调,诸如高血压流产、生殖器感染等造成的。一般临床常见的月经不调症型有如下几种:

 

1.血热型:

证见经来量多,色鲜红或深红,质稠粘;或孕有小血块,常伴有心烦口渴、尿黄、便结,舌质红,苔黄,脉滑数。

 

2.血寒型:

证见 经期 延后,量少,色黯红或有血块,小胶冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,舌苔白,脉沉紧。

 

3.气血两虚型:

证见 经期 提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀;或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏,舌质淡红,脉细弱。

 

4.血虚型:

证见经期延后,量少,色淡红,无块,或少腹疼痛;或头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。

 

5.血虚气滞型

证见月经延后,量少而色淡,小 腹胀 痛,面色苍白或萎黄,身体瘦弱,皮肤不润,头晕眼花,心悸,精神郁闷,胸痞不舒,乳胀胁痛,舌质暗红,苔薄黄,脉弦涩或虚细。

 

6.肝郁脾虚型:

证见月经周期不定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅,或有胸胁、 乳房 、少腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,暖气食少,苔薄白或簿黄,脉弦。

 

7.肝肾不足型:

证见经来先后无定,量少,色淡黯,质清;或腰骶酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。

 

8.血瘀型:

证见经行量少,色紫黑,有血块,小 腹胀 痛拒按,血块排出后胀痛减轻,舌正常,或紫黯,或有小瘀点,脉细涩或弦涩。

 

9.气滞血瘀型:

证见月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅;或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、 乳房 、少 腹胀 痛,脘闷不舒,舌质紫黑或有瘀点,舌薄白或薄黄,脉弦涩。以上介绍的是 月经不调 的体质和类型,大家可以根据自己平时的症状和表现来确定属于哪一种类型的情况。那么具体月经不调应该注意哪些呢?-

 

专家有建议:

1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,不要对于长期月经不调怎么办过于担心,个别在月 经期 有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度 腹泻 、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

 

2.注意卫生,预防感染。对于长期月经不调怎么办,注意外生殖器的卫生清洁。月 经期 绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。长期月经不调怎么办-专家建议,防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

 

3.长期月经不调怎么办?还要注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

 

4.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办,血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶鸡蛋豆浆猪肝菠菜猪肉鸡肉羊肉等,忌食生冷瓜果。5.药物治疗、 传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

 

5.药物治疗,传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

 

月经不调不在成为你生活中的困扰,根据自己的症型找准治疗方法。 

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

小编推荐

热门精选

微信扫一扫