迎接新的一年到来,一月已经开始有了寒冬的感觉了,女性永恒不变的话题不会因为新的一年有任何改变,那就是如何丰胸,手术是大家最不想选择的方法,危险。那就交给冬季食疗来帮大家丰满胸部吧。以下来说说冬季吃什么才能快速丰胸。
一、核桃仁土豆球
材料:土豆、核桃仁、白糖、湿淀粉、花生油。
做法:
1、土豆去皮洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉、白糖搅拌均匀。
2、将土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量的核桃仁,做成土豆球,下入热油锅炸至金黄色,出锅装盘,撒上白糖即可。
功效:土豆含有丰富的维生素E,能够促进女性荷尔蒙分泌。核桃仁同样含有丰富的维生素E,同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。但是核桃仁所含的热量比较高,吃多了容易长胖。因此这道丰胸菜最适合消瘦型胸部扁平的女性食用。
二、冰糖银耳
材料:银耳、红樱桃脯、冰糖。
做法:
1、将银耳用温水泡发,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。
2、将汤锅洗净,置微火上,加入清水放入冰糖,溶化后放入樱桃脯,再转大火煮沸,然后盛入碗中即可。
功效:银耳强精补肾、滋肠益胃、补气和血、提神醒脑、美容嫩肤、延年益寿,并能除去脸上雀斑、黄褐斑。樱桃味甘、酸,性温,所含营养极为丰富。经期过后的年轻女子食用樱桃,既能补充经期失去的血液,又能丰胸健体。
三、牛奶炖花生
材料:花生米、枸杞子、银耳、牛奶、冰糖。
做法:
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、把牛奶、银耳、枸杞子、花生米、冰糖一同放入锅中,煮至花生米熟烂即可。
功效:花生、牛奶营养丰富,益气养血,这款食谱对气血虚弱所致的乳房扁平有很好的疗效。
三款美味的丰胸食品是不是大家都很乐意尝试呢?不要再犹豫了,赶紧让胸部也吃饱营养。