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三个阶段是女性肥胖彪涨期

作者:养生专家 时间:2013-03-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

三个阶段是女性<a target='_blank' href='/rmgjc/feipang/'>肥胖</a>彪涨期---大众养生网

最新研究发现,女性体重最容易增加的年龄段保持在二十到三十之间,在这段期间,女性朋友都会经历人生的三个转折点,毕业、结婚和生育,这过程中都有不同影响因素导致女性肥胖,下面小编就为你一一揭秘。

 

第一阶段:毕业离校

“毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。”该研究的负责人凯莱博士分析说。

 

第二阶段:婚姻

之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。很多女性因为结婚,自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样,食欲也大增,这样体重自然而然变大。另外,结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘,而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。

 

第三阶段:怀孕

怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”,很多女性彻底放弃控制饮食的想法,凯莱博士表示。

 

研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此,研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查,内容涉及心理、社会关系和环境。

 

女性肥胖的因素多种多样,希望大家能以平常心对待,找出自己肥胖的原因。

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