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养颜排毒 秀出你的自然美

作者:养生专家 时间:2013-06-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

不知道从什么时候刚开始,“美容养颜”,变成了大家都很关注的话题讨论,一时间,各种各样美容养颜滋补品十分受大伙儿的热烈欢迎,可是,当我们平静下来想一想,好像有很多纯天然食品都有着这种作用,我们为何不去试一下?

 

1、纯蜂蜜

味甘,性温,自古以来便是滋补养生强身健体、美容养颜的上品。

作用:对止咳润肺、促进消化、美容养颜有显着作用,非常容易被身体消化吸收运用。早上空肚喝一杯蜂蜜柠檬水,有美容护肤、清肠排毒润肠的作用。对预防心血管疾病和神经衰弱也很有益处。

 

2、胡箩卜

味甘,性良,益气养血身体排毒,是健脾胃健胃消食的合理解毒食物,带有丰富多彩的红萝卜素和多种营养元素。

作用:与身体的汞离子融合后,能合理减少血液中汞离子的浓度值,加快身体的汞离子的清除。

萝卜胡萝卜、小萝卜也具备所述作用。

 

3、海带丝

味咸,寒性,是止咳化痰、消炎、止喘、身体排毒、润肠的理想化排毒食物。

作用:海带丝中的碘能被身体消化吸收后,推动有害物、变病物和发炎渗出液的清除,另外海带丝带有一种叫盐酸含糖量,能消化吸收血管中的胆固醇,并排出来身体之外。

合适病症:甲状腺结节和碘缺乏而造成的症状,高血压、动脉硬化、药物中毒、水肿。

 

4、黑木耳

味甘,性温,是身体排毒祛毒、消胃涤肠、和血活血的最好食材。

作用:黑木耳带有一种植物胶原纤维,有极强的吸附性,可将残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐,再排出来身体之外。

合适病症:从业烟尘工作环境的人,非常应多食。

5、丝瓜

味甘,性温,是具备显著清热去火、生津解渴的排毒食物。

作用:丝瓜含有的丝瓜酸,能推动身体基础代谢,排出来内毒素,所含维他命C的成分比甜瓜高5倍,能皮肤美白,使其维持延展性,抑止色素的产生。

吃黄瓜还有利于解决发炎,能抑止糖原物质转换为人体脂肪。

合适病症:肺、胃、心、肝及排毒系统情况不太好,夏季里非常容易心烦、口干、咽喉肿痛或咳嗽痰多。

 

6、茄子

味甘,苦,性温,是祛毒、美容养颜的小有食材。

作用:茄子带有一种具备显著防癌作用的特异性蛋白,可以激起身体人体免疫系统防御力作用,提升细胞免疫特异性,消除身体有害物。

合适病症:茄子虽口味略苦,但回味香甜,女士应多吃,便于月经调顺。

 

7、荔技

味甘,酸,温性,是祛毒治腹泻、生津解渴、美容养颜的理想化食材。

作用:荔技有补肾益精、改进肝功能检查、加快内毒素清除、推动体细胞转化成、使皮肤鲜嫩等作用。

合适病症:皮肤不光滑、干躁,尤其是长期熬夜造成的肾虚等。猪的血:味甘,温性,是祛毒清肠排毒,补血补气养颜美容,美容养颜的理想化食材。

 

8、猪的血

作用:猪的血中的血浆蛋白被人体内的胃液溶解后,造成一种祛毒清肠排毒溶解物,能将危害烟尘及金属材料颗粒排出来身体之外。

合适病症:长期性触碰危害有害烟尘的人,非常是每天安全驾驶车子的驾驶员。此外,猪的血含有铁,对贫血而脸色苍白者有改进功效。

 

9、绿豆

味甘,性凉,是清热去火、祛火的必备食品。

作用:常吃能协助代谢身体内毒素,推动机体的一切正常新陈代谢。

合适病症:很多人到吃过油腻,油炸,性热的食材以后,非常容易出現皮肤瘙痒、痘痘、痱子,绿豆具备超强力祛毒作用,能够消除多种多样内毒素,绿豆能够减少胆固醇,又有护肝和抗敏功效,在绿豆粥中加入纯蜂蜜食用,美容养颜作用更优。

 

这种全是女士美容养颜的,留意这种饮食搭配,例如中医学觉得,梨有生津解渴、化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用,最适合于春冬时节发热和有内火的患者服用。关心科学饮食的你千万别错过了。

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