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为身体做个大扫除 冬季排毒正当时

作者:养生专家 时间:2013-03-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

为身体做个大扫除 冬季排毒正当时---大众养生网  

工作压力大,生活节奏紧张,饮食不规律,加之为了遮盖倦容会往脸上涂各种化妆品,但是时间久了,皮肤也受不了,会更加粗糙暗沉,不止如此,身体也会出现一系列的不良症状,这时候你就需要通过排毒来呵护皮肤啦。

 

面部排毒

由于来自各方面的压力让我们的肌肤变的暗淡,所以我们要对症下药,扫除压力提亮淡肤色。压力毒会阻碍皮肤吸收养分,让皮肤看起来干燥粗糙,按摩和睡眠能帮你为情绪舒压,帮毒素找到出口。

 

面部排毒主攻策略:

按摩——坚持每天按摩排毒,一定要掌握“深且慢”的原则,每天用按摩油在全脸和颈部做三分钟,千万不能干搓。

焕肤——这个是针对那些常常化妆的女性,因为常化妆的人角质容易粗厚,所以可以使用家用磨皮器在沐浴时慢慢磨一遍,帮皮肤轻松除旧换新。

 

掌握一个洗脸的小技巧:冷热水交替洗脸。这样可以加速微循环,刺激淋巴排毒。平时还可以自制排毒面膜,将芦荟碎、蛋白和小黄瓜碎搅匀至糊状敷脸,每周一次。

 

眼部排毒

电脑族最严重的就是黑眼圈了,我们需要眼部排毒,拯救电脑族黑眼圈。电脑族长时间紧盯电脑屏幕以及运动不足容易罹患血管型黑眼圈,一种因血液循环不良导致血液凝滞眼底所形成的问题。有些患过敏性鼻炎的人也会因鼻腔炎症阻滞血流速度,而引起眼周黯淡。

 

眼部排毒主攻策略

热敷——热敷的效果是很好的,建议每天用42°左右的热毛巾敷10-15分钟,之后擦上含有维生素K可促进循环功效的眼霜,稍加按摩。

脉冲光——以脉冲光照射眼周,使血管曲张部位凝集收缩,无创伤,但建议和全脸嫩肤一起做,恢复后更自然。

 

擦眼霜要掌握一定的技巧,在擦眼霜前,先在指尖对揉温揉热眼霜,在上下眼睑均匀推开后,用手掌覆盖双眼30秒,最后以指腹轻压眼眶各点,促进吸收。

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