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缓解女性痛经的方法你知道有那些吗?

作者:养生专家 时间:2013-02-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

缓解女性痛经的方法你知道有那些吗?-大众养生网

 

造成女人痛经的原因有很多,如今许多 女性朋友不一样水平上的遭到着经痛的困惑,它是让他们不知道该怎么办的苦恼,那麼,减轻女士经痛的方式你了解有那些吗?今日,网编就给大伙儿详细介绍二种缓解痛经的方式。

 

牛乳加纯蜂蜜:牛乳含钾多,而纯蜂蜜带有丰富多彩的镁。研究表明,钾对神经冲动的传输、血液的凝结全过程都起关键的功效,它能缓解心态、抑止疼痛、避免 感染及降低生理期失血过多量;镁对人的大脑神经中枢具备镇定功效,能调整心理状态,清除焦虑不安心理状态,缓解工作压力。

 

服食维他命药品:B族维生素,非常是B6对经前紧张症有明显功效,它能调整情绪,促进睡眠,让人精力旺盛,并能缓解下腹疼痛。香蕉苹果中带有较多的B族维生素,经痛女士何不多吃一些。自然,针对经痛不可以减轻的女士,还理应立即到妇科就医。

 

缓解痛经的方式你如今掌握了没有?此外,有关权威专家提醒:合理的缓解痛经方式大伙儿何不试一下以上二种方式。 

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