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介绍六类健胸的美食

作者:养生专家 时间:2013-04-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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介绍六类健胸的美食-大众养生网

女性朋友的胸部健康对于每一位女性来说都很重要,如何通过健康饮食来保持胸部健康,其实并非难事。

 

下面就为您介绍六类健胸的美食

 

1、莴笋:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

 

2、木瓜:木瓜是丰胸食品的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食品一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。

 

3、核桃松仁:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。

 

4、黄豆青豆黑豆:黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。而鸡翅膀富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

 

以上就是健胸的美食,爱美的你还在等什么?快点行动起来吧!

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