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备孕十大戒条

作者:养生专家 时间:2013-06-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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备孕十大戒条-大众养生网

怀孕是一个相当漫长而辛苦的过程,备孕期准妈妈们需要改变很多原本的生活方式和习惯,以下是备孕的妈妈们不能做的十件事,女性朋友们可要多加注意。

禁忌1 过度喝咖啡: 专家在一项调查中发现,咖啡中的咖啡因会使神经兴奋性增高,过度饮用会影响体内分泌性激素,从而使女性患上不孕症

禁忌2 节食瘦身: 如今是一个以瘦为美的时代,有些女性为了保持婀娜身材,每天只进食很少的食物,医学专家指出,女性过瘦会对生育产生影响。

禁忌3 有吸烟的不良生活习惯: 烟草中不仅存在着对健康十分有害的尼古丁,还存在着一种称为多环芳香烃的物质。这种物质可以粘附于卵巢细胞受体上,对卵子产生毒害作用,致使卵子死亡,导致女性不育。

禁忌4 经常久坐而不愿意起身活动: 久坐容易造成盆腔气血循环障碍,而气滞血淤容易导致淋巴或血行性的栓塞,造成输卵管不通,造成不孕。

禁忌5 习惯自慰: 一些调查资料显示,近年来女性发生自慰行为的人越来越多,而这种自慰行为导致不孕症发生率比以往增高。

禁忌6 患有沙眼: 临床资料显示,有15%的不孕是沙眼衣原体感染所致。沙眼衣原体进入女性生殖道后,可以引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等。当病原体侵犯到输卵管,就有可能造成输卵管腔狭窄,甚至阻塞,最终导致不孕。

禁忌7 多次做人流手术: 人流手术会对女性的生殖器官有损害作用。尤其是多次人流,可能失去再生能力,引起月经过少甚至闭经

禁忌8 患有某些妇科疾病: 引起不孕的常见妇科疾病有子宫内膜异位症、宫颈糜烂、生殖器官畸形、子宫肌瘤、滴虫性阴道炎、中重度宫颈糜烂等,最好把妇科病治疗好后再怀孕,这样不仅利于受孕,而且也有利于分娩

禁忌9 月经期穿紧身内裤: 很多女性在月经期会选择穿紧身内裤,容易使经血流出不畅,造成经血逆流,最终出现腰疼、腹痛,甚至导致不孕症。

禁忌10 长期服用维生素片: 美国科学家发现,虽然复合维生素片含有益人体健康的维生素,但如果经常服用维生素片,可能会令女性难怀孕。过量服用复合维生素中的叶酸会影响女性排卵,其中的维生素C会引起子宫颈黏液的改变,阻止精子穿透,造成不孕。

综上所述,不止是准妈妈,所有女性都应注意以上十条,保护好自己的身体,才能有好孕。女性朋友们要多注意上面的禁忌,也要了解相关的各种知识,让自己顺利怀孕

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