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月经不准的你要如何更快的受孕

作者:养生专家 时间:2013-02-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

月经不准的你要如何更快的受孕-大众养生网

月经不调是很多女性存在的问题,引起月经不调的原因有很多,对于月经不调的女性来说,更要了解自己的身体周期,掌握方法,让自己更快的受孕。

经期不准与中医说的月经不调概念不同:

前者是指月经周期的变化无规律,月经来潮时间不确定。后者指各种原因引起的月经改变,包括月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经量过多、月经量过少等,它的范围较月经期不准更为宽泛。月经周期始自月经的第一天,一般人的月经周期为28~30天,排卵发生在月经中期,即月经前14天左右。如果月经期不准,月经来潮无规律,那么就很难确定排卵期怀孕概率就很小了。

月经期不准怎样检测排卵?

除了月经周期外,还可以通过观察卵泡的发育和激素的分泌情况,寻找排卵的种种迹象,确定排卵的时间,达到受孕的目的。常见的方法有以下几种。

1、基础体温检测法

这是最简便、易行的方法,可以在家自己完成。在有排卵的周期中,卵子排出后,会形成黄体。黄体分泌的孕激素具有升高体温的作用,能使体温升高0.2℃~0.4℃,并且维持12~14天。该方法需准备一支特殊的基础体温计,前端为圆形的特殊体温计(各大药店有售),它的最小刻度为0.05℃。

操作方法:

在清晨刚睡醒还没有进行任何活动之前,测量舌下体温5分钟,这就是基础体温了。未排卵前的体温持续在36.5℃左右,波动范围在0.1℃之内,此即低温期,是卵泡期。在低温期结束后的早上,会出现比前一天低0.3℃~0.4℃的体温,这就是排卵日了。排卵后体温很快升高0.2℃~0.4℃左右,进入高温期,即黄体期。所以,你要抓住基础体温降低的时间,进行同房,此时的受孕机会大。如果你长期从事夜间工作,则需要在休息6~8小时后监测。它的缺点是只能由上一月的情况推测和估计排卵期,并且受情绪、活动等因素的影响较大,存在误差,给确定排卵期可能带来一定的困难。

2、阴道分泌物、宫颈黏液检查法

如果你仔细观察,阴道的分泌物是呈周期性变化的。排卵前随着雌激素分泌增加,宫颈黏液由开始的微量出现,清澈透明,逐渐增多,到排卵日黏液量最多,并扩散至阴道和外阴部,使其潮湿、润滑。一般认为排卵日的宫颈黏液清澈透明、呈蛋清状,拉丝度长达10厘米以上。排卵后,宫颈分泌物量逐渐减少,转为浑浊浓稠。所以,可以通过观察阴道和宫颈的分泌物来寻找排卵时间。

操作方法:

你可以利用起床后,洗澡前或小便前的机会。方法有两种:一是使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部,注意观察纸上黏液情形。二是用手指从阴道口取黏液检查,观察手指上的黏液外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等。逐步训练自己判断宫颈黏液分泌情况的能力,并详细记录观察结果,以确定排卵日。

3、尿LH试纸检测法

药店有售检测排卵的试纸条,你也可以利用它来寻找排卵时间。这是由于卵泡长大、成熟后,其分泌的雌激素也增加到一定程度,诱导排卵

操作方法:

血LH峰通常在清晨出现,尿中LH峰较血中的晚6~8小时,因此,检测尿LH应在下午2点后,晚7~8时之前。尿LH测定的结果受液体摄入量和测定时间影响,最好在测试前短时间内避免大量饮水。通常在月经的第11~12天起开始用尿LH排卵纸进行测试。

测试时将试纸箭头所指的一端浸入尿液中,保持30秒钟后取出,其后按照说明书上的提示,根据试纸显示的颜色确定测试结果。当出现微弱阳性后,每隔6~8小时检测一次,若测到强阳性,预示将要排卵。排卵一般发生在出现强阳性的24~48小时内,此时连续2天同房,妊娠机会增加。但是尿LH峰持续时间较短,仅在24小时左右,只有排卵前能检测到。因此,最好联合基础体温或阴道、宫颈分泌物检测,在预计快排卵的时候检测,效果最好。

4、观察排卵痛法

在下次月经前14天左右,有些女性会感受到下腹疼痛,被称为“排卵痛”。排卵痛是卵子从卵巢里排出引发的疼痛感,是排卵的一种信号,通常出现在排卵前2~3小时或排卵时。有些人会感觉突然左下腹或右下腹痛,有些人感觉像是抽筋或岔气。疼痛的部位绝大多数在左、右下腹部,个别人耻骨上方附近有疼痛感。一般情况下,排卵痛不易被察觉,但是如果关注的话,大部分人都能感觉到,这是排卵最准确的时间了。如果将排卵痛与基础体温法、尿LH试纸条检测等结合在一起,就能比较准确地掌握排卵时间了。

5、B超检查法

如果采用上述方法,你仍然未找到排卵时间,那么,需要寻求医生的帮助了。目前国内各大医院均可使用阴式B超观察卵泡的发育,来确定排卵期。如果观察日正好是排卵日,有时甚至可以在B超上看到卵泡破裂。

当然,月经不调的女性首先要及时去医院了解不调的原因并给予相应治疗,再配合以上方法,更好的了解自己的身体,才能更快的受孕成功!

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