网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

你的身体素质适合怀孕吗?

作者:养生专家 时间:2013-08-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

伴随着高新科技的发展,优生优育早已变成一项专业的课题研究,医生专家都会科学研究怎样优生优育,而做为女士本身,体质的优劣也对生孕有一定影响。

1、从优生优育的视角考虑到,假如你长期服食紧急避孕得话,以便让药品成份完全新陈代谢出身体之外,最好是断药6月后再怀孕。假如你一直服食紧急避孕,那麼即便决策怀孕,还要先把本月剩余的紧急避孕服食完,那样能够防止出现阴道内非经期出血。

2、假如你平时不爱运动,则应当由浅入深地刚开始你的健身训练计划。先从一些轻轻松松的活动刚开始,如每日散散步10~20分钟,或是在生活起居中增加一些运动强度,如用爬楼替代乘电梯,或提早一两站地下车时,随后徒步。

3、愈来愈多的直接证据显示信息,牙周病症可能会造成早产儿和低休重出世儿。因此 ,你应在准备怀孕6月内到口腔科做一次完全的口腔保健和必要的医治,洗一次牙,并接纳口腔医生的身心健康具体指导,确保怀孕期间口腔健康,以防后遗症。

4、考察大家族身心健康史。给彼此爸爸妈妈和别的亲朋好友通电话,掌握大家的大家族中是不是有些人患过基因遗传或染色体异常层面的病症,如唐氏综合症、智商缺点、先天出生缺陷等。你一直在去做孕前体检时,医师也会了解这些方面的问题,便于明确你是不是需要做基因遗传层面的查验。

5、有慢性疾病的群体如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等病症病人,应当在病况平稳或是是基本上治愈一段時间之后,再备孕,那样才不容易在怀孕期间加剧病况,或者病症给怀孕产生欠佳影响。此外,触碰有害物的岗位群体在备孕前尽可能替换工作中,防止欠佳影响。

6. 男性精子怕高溫,因此 提前准备怀孩子那一段时间,男性不必洗澡、不可以洗热水澡、蒸桑那。不必穿紧身裤,內裤要全棉的。

7、提前准备怀孕期防止感染十分关键,非常是这些可能伤害将来小宝宝的感染。留意讲究卫生。假如你需要换猫沙或是做园艺花卉,最好是戴上胶手套,以防止感染弓形虫病和别的对宝宝发育危害的传染性疾病。

从以上看来,优生优育不但是女士的事,男士也具有很重要的功效,因而提前准备生孩子的夫妇必须提升体质,才可以保证 创造一个身心健康的商品。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫