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空巢老人的孤独你知道吗

作者:养生专家 时间:2013-07-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

空巢老人的孤独你知道吗---大众养生网

经过统计我国已经步入了人口老龄化时代,同时将近1.7亿的老人中就有一半是独居或是空巢老人,相比之下城市中的老人相比会好点,而农村由于子女更多的是外出拼搏,使得老人独居在家。

 

中国老龄科学研究中心老龄社会保障与产业研究室主任陶立群表示,“空巢老人”面临最多的心理问题是孤独和寂寞。对于城市、农村较富裕地区的老人来说,经济问题已不需要考虑,他们最主要的需求是精神慰藉。中国文明网开展的一项调查表明,64.7%的被调查者认为“空巢老人”面临的最大问题是心灵孤独。全国老龄办副主任吴玉韶把这称为“空心”。

 

陶立群说,很多老年人退休下来后突然没有事情做,缺少社会属性,甚至有“被社会抛弃”的感觉。特别是处于领导岗位的老年人,角色很难转变过来。而更多的老年人面对的是强烈的孤独感和退休后心理落差问题,失去对工作和家庭的支配力量,心突然就空了。如果老年人不及时调整自己的心态,很有可能朝更严重的方向发展,比如焦虑、烦躁、抑郁等。因此,“空心”是比“空巢”更严峻的问题。

 

“巢”空,心不空

中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊表示,避免“空巢”带来的“空心”,老人和子女都应多加努力。子女有赡养老人的义务,应该多抽出时间陪陪老人,不在身边就多打打电话问候一下,让老人有存在感,尊重她们的社会属性,让他们多参与家庭事务的解决。

 

老年人自己应该避免“孤独”的状态,多和同龄人交流接触,培养自己的兴趣爱好,把注意力从儿女身上转移到自己身上。如果有条件,子女应该和老人住的近一些,两个家庭既相对独立,又随时可合家欢聚,让老人享受含饴弄孙的欢乐时光。记者采访中碰到一位乐观的李大爷,他指着社区里放风筝的老人对记者说:“儿女们就像那风筝,飞得再高也会回来。”

 

其实老年化是无法改变的时候,同样随着社会发展的速度加快,空巢老人的现象也是不可避免的,所以老人也要自己调整心态,精神饱满的生活,充实快乐地过好每一天。 

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