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喝酒前吃什么不容易醉呢?

作者:养生专家 时间:2013-06-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

 

假如您常常交际压身,那建议您多掌握一些有关“喝酒前吃啥不易醉”的小文章;由于大家都了解,每一个人的“醉态”都不一样,有的缄默不吭声,而有的会“酒后吐真言”如果讲过哪些不应该说的话,那交际就全泡汤了;因此 千万别让自身喝醉酒。

 

1.酒桌的前夕能够补充一些维生素D、C和E,他们能降低乙醇对肝脏的危害;

 

2.饮酒以前,用餐只有吃7份饱,且不能很多饮用水。(它是以便留有腹部好饮酒)

 

3.饮酒以前三十分钟,喝瓶牛乳,最好纯牛奶或是含糖量的,可防止醉酒性胃病和脱水症;

 

4.喝醉酒最美味一点白米饭或喝些白米粥;

 

5.喝醉了回家了入睡以前,一定要先喝一大杯温开水,给人体补充水份,避免 脱水,不必喝茶解酒,由于茶中单宁酸会阻拦食材中钙、铁的消化吸收;

 

6.第二天醒来时要多喝白开水或水果汁,那样有利于均衡血糖值,修复身体的水份成分;

 

7.喝醉酒第二天早饭可吃些绵软的吐司面包等。

 

酒时时刻刻都会释放它彼此之间的功效,确实,酒做为一种人际交往媒体,迎宾礼仪送行、聚朋聚友、相互沟通交流、传送友谊,都充分发挥了它独特的功效。

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