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可以丰胸的推拿按摩方法

作者:养生专家 时间:2013-04-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


  很多人都很注重养生,养生有很多方法,尤其是现在很多女性都很注意自己身体的养生,推拿按摩现在很多女性都很习惯,据说经常做推拿按摩可以帮助女性们找回自信,可能大家看着不会很在意,觉得没什么,其实如果可以的话自己可以尝试一下。


  丰胸是很多爱美女性比较关注的话题。在最近几年,虽然出现了很多手术丰胸的方式,但其间隔昂贵,存在风险性,并不适合每一个人。其实,朋友们可以通过推拿按摩的方式来丰胸。


  1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。


  2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。


  3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。


  4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

  成效:刺激胸部组织,让乳房长大。


  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。

  成效:使胸部不会松垮的按摩法。


  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。


  温馨提示:对于一下处在发育期的女性来说,就要注意了,推拿按摩一定会给您一个满意的说法,会帮助您成长的,对青春期的女性来说很有帮助,如果您已经过了青春期也不要担心,也是可以帮您找回自信的,长时间坚持,一定有效果的。

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