网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

手部按摩能调和气血

作者:养生专家 时间:2013-01-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

中医经络学家,指出手部按摩能够很好的调和人体气血。纵观人体的手部,可以发现人的手部居然是人体大经脉的出发点。所以,常常按摩手部,能够促进全身气血经络畅通。

 

手掌上大鱼际被称为胸腔呼吸区,大小鱼际之间有防癌反射区,手心中央的劳宫穴为心包反射区。握上按摩器,通过挤压、摩擦,不仅能充分调动所有手部骨骼、关节,还能刺激手部穴位相关的病理反射区,使内脏不断受到良性刺激,逐渐强化其功能。由于其同时能增强末梢血管的舒缩能力,常常感到手部冰凉、麻木的人及老人非常适宜。

 

 

手部按摩器另外一个最典型的特点是方便,除了制成成品的,诸如筷子、笔、梳子、刷子等日常用品也可随时拿来用,充当临时手部按摩器。

 

知道了手部按摩能调和气血,一般来说,做手部按摩没有太多禁忌,但还是建议循序渐进,从初次的10—15分钟逐渐增加,每日可做多次,但每次使用的时间最好不要超过半小时。

 

手部按摩的比较简单,也无需特殊的按摩器材,按摩的时间和地点也没有特定的限制。所以比较适合我们这些上班族。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫