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三招推拿让病痛远离你

作者:养生专家 时间:2013-02-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

三招推拿让病痛远离你----大众养生网

秋冬交替季节,气候干燥阴冷,会使得一些积压一夏天的疾病一股脑迸发出来,头痛难忍、掉发脱发视力下降、焦虑不安等等,中医推拿可以帮您解决这些烦恼,让您健康更快乐!

头痛

症状:头部某点疼痛,类似脉搏跳动,做事没精神,思维迟钝。

方法:找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开,也可揉搓外关穴治疗。

掉发

症状:大把掉发,发质干枯,毫无光泽。

方法:用手指肚敲打头部,可健脑护发;还可用手指肚梳头养发,每次只需两分钟,一天两次,坚持两周。

视力下降

症状:由于常盯电脑,看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝。

方法:耳垂上戴耳环的小孔处,是“明目穴”,平常多用手指揉捏此穴,每次两分钟,揉时要闭眼睛。

烦躁

症状:事情多、任务重时,容易气血上涌,明知要平心静气,却越想越着急。

方法:宣泄。选择你爱听的音乐,随着音乐的节奏,用十个手指肚敲打你的电脑桌,敲到手微痛即可。“十指连心”,可宣泄心中郁结之气。

三个秋冬季节出现频率最多的病症,小编已经为你找到了解决办法,简单的几招推拿就会让病痛远离你

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