说到羊肉，可能这个时候好多人的口水已经流了一地了，这也难怪，要知道羊肉的味道还是非常的鲜美的。不过现实之中还是有不少人是不喜欢吃羊肉的，或者说是不吃羊肉，他们或许是因为不喜欢羊肉的味道，或许就是本身不爱吃，这些都是讨厌羊肉的理由。不过就大部分人来说，还是比较喜欢吃羊肉的。羊肉的脂肪比较少，而且冬天里面常吃羊肉的话，是可以帮助我们温暖身体的。但是羊肉虽好，也得注意好食用禁忌才行。
《本草纲目》说,羊肉性温,味甘,具有补虚祛寒、温补气血、益贤补衰、开胃健脾、补益产妇、通乳治带、助元益精之功效。主治贤虚腰疼、病后虚寒、产妇产后体虚或腹痛、产后出血、产后无乳等症。
寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身,促进血液循环,增强御寒能力。妇女产后无乳,可用羊肉和猪蹄一起炖吃,
通乳效果很好。体弱者、小孩、遗尿者食羊由颇有益。羊肉又可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化,体虚寒者尤宜食用。羊肉含钙、铁较多,
对防治肺结核、气管炎、哮喘、贫血等病症很有帮助。羊肉还有安心止惊和抗衰老作用。
1.不宜与南瓜同食
中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
2.忌与西瓜同食
吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
3.忌与茶同食
茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
因此，希望大家在以后吃羊肉的时候，不要吃南瓜，当然西瓜也是不可以吃的。除此之外，记得茶也是不可以喝的。而如果我们每一次吃羊肉的时候都能够注意好这些方面，那么我们享受的必将都是羊肉的好处，而对于那些害处，我们是绝对不会靠近的。
