告别黄脸婆 女人产后护理肌肤秘诀

作者:布丁  时间:2015-04-08 22:10:52  来源: 大众养生网

黄脸婆这个称呼与其说是对产后女性的调侃,不如说是对产后女性的侮辱。当男人气急败坏的时候就会说自己的妻子是黄脸婆,而一些年轻的女孩子也会称一些中年女性为黄脸婆。那么,对于生完孩子的女人来说,是最不希望这个黄脸婆被用在自己身上的,那么就需要抓紧护理肌肤,争取让肌肤恢复年轻时的状态。今天小编来教大家几招,让你告别黄脸婆。

告别黄脸婆 女人产后护理肌肤秘诀

方法一:牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水,勾兑在一起,倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下,注意最好每天换一次,防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

方法二,白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁,同时它也是美白的好帮手哦,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层。

在白醋里面捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。

身心要得到充分地休息

睡眠对皮肤很重要,妈妈们在哺乳期间,晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事,每晚半夜都要起床喂奶。所以,妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠,例如下午小睡一会。妈妈们的休息时间一定要固定,以利于更好地调理自己的生物钟,让身体去适应你的生活节奏。

同时,爸爸也要帮忙照顾宝宝,而不应该把所有的责任都推到妈妈的身上。如果家里的经济条件允许,也可以请保姆来帮忙处理家务。要注意的是,妈妈们不要养成睡眠不规律的习惯,即使有时候可以不必按时起床,但也不要睡懒觉,因为睡眠的规律性和睡眠时间的长短同样重要。

新妈妈要学会调整情绪,特别是在哺乳期间。要保持身心放松,不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态,皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。

多吃一些美白的食物

妈妈哺乳期间,宝宝喝奶会吸取妈妈的营养,这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。

小编建议,妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物:番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物,更有利于皮肤的代谢。

平时在家里,可以弄蜂蜜柠檬水,蜂蜜柠檬水对皮肤好,柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C具有美白皮肤的神奇功效,还可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力。同时,蜂蜜含有丰富的营养成分,因此,它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是,蜂蜜一定要是纯天然的。

为什么我们在生活中看到很多当妈妈的女人皮肤依旧保持良好,吹弹可破,还特别白?他们的秘诀肯定不会告诉你,没关系,小编在这里分享给大家。其实这些女人在产后每天都给自己的脸部按摩,脸上的穴位一一做按摩的话,美白的效果自然就展现出来了,这比用什么护肤产品来的更直接,而且也最安全。如果你还在为自己生完孩子皮肤变差而哭闹,试一试小编教你的这些方法吧!

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