春天到来孕妇别着急脱衣

作者:布丁  时间:2015-03-26 20:09:19  来源: 大众养生网

在很多地区,春季的气温会变得和冬天有明显的差别,会让人有一种突然变热的感觉,当然这种热和夏天不能相比,但是如果这时候穿冬天的衣服,肯定会热的受不了。因此,有的人在春天就会减掉厚厚的衣服,开始穿一些轻薄的衣服,这不是不可以,不过对于孕妇来说,春天还是别忙着减掉衣服,还是穿比较厚的衣服是最健康的,也对胎儿有利。

春天到来孕妇别着急脱衣

其实孕妇也应该“春捂秋冻”。因为进入春季后,天气逐渐变暖,人们通常会因为燥热脱去冬季臃肿保暖的衣物,但由于春天气温忽冷忽热,一些人的身体还难以适应或抵御突如其来的寒冷,所以民间说的“春捂”还是有一定的道理。不过“春捂”不是指把衣服穿身上,舍不得脱,而是要逐步添减衣物。

对于身体情况特殊的孕妇,更要根据气温的变化来添减衣物,不能穿得过多,也不能穿得过少,避免感冒发生。需要注意的是,一旦衣物的增减不到位,很容易罹患感冒,尤其是上呼吸道感染。因为孕妇体内循环比常人慢,抵抗力下降,鼻、咽部气管黏膜充血,越到孕后期充血越严重,越会受到各种细菌侵袭。因此,适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。

在春季,即使怕热的孕妇也要适当“捂一捂”。很多孕妇有这种感觉“平时总觉得衣服穿多了,身体很热”,“走几步就浑身冒汗”,“睡觉连被子都汗湿了”。其实,这是准妈妈们在孕早期的一种常见反应。女性怀孕时,体内的所有系统的工作都发生了改变,新陈代谢旺盛,导致体温升高,经常口干舌燥。对此怕热的孕妇,史主任认为春季穿衣原则,以身体感到舒适为原则,衣服要随时增减,不要过于克制或压抑自己,千万不能因为感到热去吃过于冷的东西,更不能吃冷饮。

除了要注意这些,不要过早的减掉厚厚的衣服之外,建议孕妇在春天多喝一些白开水,少喝哪些没有营养的饮料或者是经过加工的果汁。在食物方面,尽量多吃一些比较新鲜的蔬菜瓜果,天气暖和的时候一起和体内的小宝宝出去晒晒太阳,缓解压力,不要总是呆在家里。平时要注意多休息,太劳累的家务活交给丈夫去做,避免出现身体过度疲劳的情况。

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