按摩瘦脸 妙招多多

作者:yaoyunxi  时间:2015-03-18 16:52:01  来源: 大众养生网

相信对于现在的女性同胞来说,一个魔鬼般的身材天使般的面孔是梦寐以求。因为这样可以让广大的女性同胞更加的富有魅力,同时也可以增加大家的自信。当然大家要知道因为现在大家的生活水平非常的好,所以说摄取的的许多食物是高热量的,因此现在很多的女性出现了肥胖的症状。特别是对于女性来说一个大饼脸绝对是难以容忍的,当然现在有各种各样瘦脸的方法,但是要想知道按摩绝对是瘦脸最重要的一种方式。

按摩瘦脸 妙招多多

1:凹凸不平的颧骨

(1)减少面颊的废弃物

用中指和拇指用力挤压颧骨,把脸部废弃物往后面挤压。

(2)推压颧骨

提起颧骨的肉,往耳朵推压。手指朝着里面,动作维持3秒。

(3)按摩效果

整个手掌紧贴脸部,往耳朵推拉,感觉眼睛稍微上提,动作重复3次。

颧骨在脸部很重要,脸部很多表情颧骨都有反应,颧骨不好,缺乏运动,肌肉僵硬变厚,放松颧骨是当务之急。

轻按颧骨,把废弃物排送到脸部末端,流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩,有助脸部光滑。

2:嘴巴和面颊周围

(1)刺激嘴边肌肉

中指和拇指放在嘴巴底下,轻按。用力按也行。嘴角、鼻子底下也轻轻按压。

(2)往面颊施压

让面颊饱满,两边轮流鼓起,共做15次。

面颊和嘴唇肌肉相遇部位是颊筋,以嘴巴为中心环绕成圆状,赋予弹力,防止赘肉。牙齿外翘或下巴窄小的人,肌肉容易衰退,应提早锻炼预防。嘴巴鼓气,拉伸脸部,是最有效的预防方法。

3:突出的下巴

(1)提拉下巴

拇指和食指放在下巴,全部手指碰到脸部线条后,往上提拉,直到拇指碰到耳后凹陷处。

(2)舒缓下巴紧张

轻握拳,从下巴前开始,画着螺旋按摩,舒缓下巴紧张。

吃饭时只用一边嚼,或者工作时话多的人,下巴容易紧张。嚼筋发达,积下多余水分和脂肪,皮肤无法承重而耸拉,脸部变得凹凸不平。

其实通过按摩来进行瘦脸绝对是非常可取的,因为按摩这样的一种方式可以增强大家皮肤的细腻度,让大家的皮肤变得更加光滑。当然,还可以收缩大家的毛孔,并且最重要的一点就是,如果大家能够了解更多关于按摩的知识的话,那么大家就可以自己给自己按摩,这样的话既可以节约大家的时间同时可以节约大家的金钱。所以说大家可以在平时的时候多学一下按摩的知识,这样对大家都是很好处和帮助的。

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