热毛巾可以治病你知道吗看看吧

作者:韩城  时间:2015-03-15 21:28:40  来源: 大众养生网

在我们这个万千万物的自然当中,你不能小瞧一些东西,有一些是细小的食物,也有一些事很大的事物。但是我们往往却忽略它本身存在的意义,就像毛巾。毛巾大家都知道,大家也都有。小编曾经就遇到过一个很喜欢毛巾的人,她的家里就有很多。洗脚、洗澡、洗脸...都是不一样的毛巾。像我们在饭店餐馆吃饭的时候,服务员都会给我们拿出一条热腾腾的毛巾来,给你使用。在理发的时候,也会给你热毛巾放在你的肩上。我们可不要小看了这些细微的小细节哦,但是它却给我们起了很大的作用哦。希望我们平时也多多的注意一些小细节,说不定也会对我们的身体起到很大的作用哦。下面我们就跟着小编一起来看看惹毛巾多我们的重大作用吧!

中医上讲“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。

毛巾热敷的常见保健方法有以下十种:

防治颈椎病:早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

缓解慢性腰椎疼痛:腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。

缓解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。

治疗痛经或寒性腹痛:女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

跌打损伤:运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。

去打针造成的硬结:轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

刘德泉提醒,当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

缓解眼疲劳:用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

改善头晕:将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

治落枕:轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。

跟着小编看了这么多的毛巾作用,你知道怎么做了吗?生活当中不止这些哦,很多的细节都需要我们自己去发现。对于热毛巾的作用,好好看看吧!

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