巧用按摩方法 打造精致小脸蛋

作者:布丁  时间:2015-03-10 16:23:31  来源: 大众养生网

如今很多女孩子都想让自己的脸像葫芦娃里面的蛇妖一样精致,有一个尖细的下巴。不过,受到脸型的影响,很多女性的脸看起来都是胖胖的,脸上的肉特别多。用了很多的瘦脸方法,都不能让自己满意。其实,想要打造精致的小脸蛋,按摩的方法才是正确的瘦脸方法,其他的方法不是效果不好就是有安全隐患。那么,想要瘦脸,究竟用哪些按摩方法好呢?

巧用按摩方法 打造精致小脸蛋

削小颚骨

双手手掌的下部放在脸部的颚骨上,右手轻轻托着头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边脸的颚骨,头部自然向右倾斜,重复该动作两次,右边脸也做同样的动作。手势是这样的,用手掌下部肉最厚的地方,按压颚骨。

按压颧骨

双手手掌的下部放在脸部的颧骨上,右手轻轻托着头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边脸颧骨最突出的地方,头部自然向右倾斜,重复该动作两次,右边脸也做同样的动作。

抚平额头皱纹

双手轻轻握拳,放在额头上,来回按压颚骨。要有意识地按压额骨,抚平额头上的皱纹。手势是这样的,双手轻轻握拳,用除了拇指之外的四根手指的第一个关节到第二个关节之间的靠近第二个关节的部位来进行按压。

削小颚骨,拉长脸形

用双手的食指和中指夹住脸骨,按摩颚骨,拉长脸形。从下巴开始,一直按摩到耳朵周围、脖子,最后到左边锁骨。重复该动作三次。双手放在下巴上,用食指和中指夹住下巴的骨头。保持双手食指和中指夹住骨头的动作,从下巴开始,沿着颚骨移动到耳根下方的位置。

保持双手食指和中指夹住脸骨的动作,从耳根下方开始,绕着耳朵一圈,向上转动,最后回到耳根下方的位置。

按摩头骨

双手轻轻握拳,一边用力按压头骨,一边在按压的部位上小小地打圈儿。双手慢慢地上下左右移动,好好地按压整个头骨。手势是这样的,双手轻轻握拳,用除了拇指之外的四根手指的第一个关节到第二个关节之间比较靠近第二个关节的部位进行按压。

其实想要瘦脸的话,还有一种纯天然的方法,那就是锻炼自己脸部的肌肉,经常保持笑容,不要小看笑这个表情,在笑的同时,脸部的肌肉也会跟着运动,久而久之经过这样的锻炼,脸上的肌肉就会更加紧致,肥肉也会慢慢消失,自然而然脸也就瘦了下来。除此之外,经常微笑还能有益心理健康,让自己心情愉悦,这样对于减肥瘦脸也是有很大帮助的。

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