​孩子咳嗽多吃雪梨

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-03-08 01:06:25  来源: 大众养生网

  小儿感冒发烧咳嗽经常是很多家长非常冬疼的问题,有些孩子还久咳不愈。虽然咳嗽是觉见的小病,不过却经常发生。久而久之,大人们常常担心孩子因为咳嗽引来一些其它疾病。咳嗽除了用药物或打针可以治愈,但对于经常患有咳嗽的小儿,应该注意饮食方面多吃一些生津润肺的食物,避免常常打针带来的副作用。影响孩子发育。比如常吃雪梨就可以预防咳嗽。

孩子咳嗽多吃雪梨

肉嫩白如雪,故称雪梨。味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨的果肉含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。新鲜的梨含水量达百分之八十左右。梨味甘微酸、性寒、无毒,具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。

《罗氏会约医镜》指出:梨“外可散风,内可涤烦。生用,清六腑之热,熟食,滋五脏之阴”。 本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。雪梨的作用也非常广泛,生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈。润肺。雪梨滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。祛脂降压。雪梨使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。利尿消肿。清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,利尿消水肿。养颜护肤。雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

我们除了直接食用雪梨来达到止咳的作用,其实还可以搭配有效的雪梨制作方法,从而让雪梨润肺生津的功效全部释放出来。可以切块放几粒冰糖煮熟晾凉后食用,这种方法是非常实用的又有很好疗效的药膳方子。儿童在春秋的干燥季节容易上火致感冒咳嗽,应该多食用雪梨。老人亦可以食用雪梨来降火润肺养肺。

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