看过电影《霹雳贝贝》的人都记得，电影里的主人公贝贝身上所带的电，不仅让他自己苦恼，也时常伤害着周围的人。小时候看电影时还十分羡慕主人公，因为他有特异功能。而一旦轮到自己亲身体验，才知道有多么烦恼。这不，冬天以来，许多人都变成了霹雳贝贝，尤其是对成天坐在办公室的白领来说，每天都要和同事擦出无数的“火花”，此外，碰到所有的金属物品都会被电击，麻麻的感觉十分难受。让人大跌眼镜的是，这样的现象十分普遍，根据专家的介绍，之所以很多人都变成了霹雳贝贝，是由于到了冬天，空气十分干燥，电荷容易在身上聚集，不易排出。那么，如何避免大量的静电释放带来的种种不便呢？专家建议要做到以下几点。
在室内放置加湿器，保持室内的湿度。使用加湿器可以增加空气湿度，缓解皮肤干燥，此举对呼吸系统也很有好处，相对湿度保持在45％～65％比较合适。使用加湿器时，最好不用自来水，凉白开、纯净水或蒸馏水更好；还要注意清洁，每天换水，每两周彻底清洗一次。另外，加湿器使用时间不宜过长，用两三个小时最好关一会。一些特殊人群，比如患有关节炎、糖尿病的人不适宜使用加湿器，可用一盆水代替，放在暖气片下面。此外，有人喜欢在室内饲养观赏鱼和水仙花也是调节室内湿度的一种好方法。
涂些浴后保湿乳。冬天洗个热水澡特别惬意，可洗澡太频繁会加重皮肤干燥。建议大家洗澡不要太勤，老人5~7天洗1次，年轻人3~5天洗1次即可。洗澡时，水温不能过烫，别超过40℃；别洗太久，尽量控制在一刻钟左右；也不要用大量洗浴剂，特别是干性皮肤的人最好别用香皂，以免越洗越干。洗完澡后，最好涂些保湿霜或浴后乳，尤其是在皮脂分泌较少的地方，比如手臂、腿部等。购买保湿护肤品时，不要买含酒精成分的，会加速皮肤表面水分流失，而含有维生素E的产品抗氧化作用较强，保湿的效果也更好。平时的脸部和手部护理也应选择保湿性强的护肤品。
多喝水。除了外在的保湿，内在补水也很重要。建议大家水杯不离手，不渴的时候也喝一些，还要保证蔬果的摄入量，富含维生素C和B族维生素的果蔬，有助于皮肤健康。此外，还要少吃辛辣和油炸食品。
选择合适的衣物。应该尽量选用纯棉制品作为衣物和家居饰物的面料，尽量避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。尽可能远离诸如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。
专家认为，做好了皮肤的保湿补水工作，再配合适宜的室内湿度和恰当的穿着，这个冬天不再会有电光火石的触击，让你轻轻松松摆脱触电的烦恼。
