不同季节有不同的常见病，不同地区有不同的高发病，不同的人有不同的体质又会得不一样的自己常出现但别人从来不得的毛病。那么在中国，在冬季，我们周围的同事经常得流感，只要办公室内有一人感染，几个喷嚏下来，往往其余人等都无法幸免。那么如果不慎得了流感怎么办,这些方法您可以试一试：
保持室内空气流通。确保卧室空气流通，避免开空调，并要穿上暖和及合身的衣服，以免著凉。
增加空气湿度。提高卧室湿度，可减轻咳嗽、喉咙痛或者鼻腔乾燥的不适感。若果有胸部闷塞或鼻塞，不妨开加湿器。
待在家中。流行性感冒是传染性很高的疾病，因此最好放下工作，待在家中休息，等到体温恢复正常，一天之后才再出门。
多休息和睡眠。卧床休息是必要的，因为这可令体内的能量集中抵抗病毒感染。身体虚弱期间，若仍到处走动，会令你的抵抗力进一步降低，更甚的是容易招致并发症。
注意个人卫生。打喷嚏或处理喷沫后，必须用肥皂洗净双手，以防将病毒从口鼻经手通过接触而散播。不要随地吐痰。
滋润你的鼻子。如果你不断抹鼻涕，可能会觉得鼻子痛，所以最好经常用润肤膏润滑鼻孔以减少刺激。
所以说，古人说防患于未然是很有道理的，你不能等到什么毛病都出来了再去治疗，那已经为时太晚，那样将要花费几倍甚至于几十倍的功夫和金钱却还未必能够达到治愈的目的。相反，在您了解到我为您收集的好方法以后，尽早的做好充分的预防工作，则可起到事半功倍的效果。还能少受罪，少折腾，您看这样不是更好么？并且，以上任何一条不仅可以帮您防治流感，更能让您延年益寿。谁不想健康，舒心，干净的生活着啊，同样的，如果您能抽出您宝贵的时间维护住您生活环境的健康、舒心、干净，您就一定能多活20岁！
