强身健体吃什么_山药粥怎么做

• 问补肾的食物中山药和鱼能一起吃吗?

  蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患

• 问山药豆的皮能吃吗？

  逼到死路问#我妈买了很多山药豆，特别小，剥皮很困难，也不好剥，就这么煮着连皮吃了，所以想问一下，山药豆的皮能吃吗？大众养生网小编解答：山药豆本身比较小，去皮很不

• 问哺乳期吃山药会回奶吗？

  哺乳期吃山药一般是不会回奶的，因为山药本身就是一种很温性的食物，它富含维生素和粘稠物质，对人体特别是女性具有美容养颜、保健养生的功效。在哺乳期间，山药最好不要吃

• 问山药皮的功效与作用是什么？

  黑夜中。抹泪问#我以前是很喜欢吃山药的，因为我很喜欢山药的味道，最近听说山药皮是能够作为中药的，不知道山药皮都有什么功效和作用？大众养生网小编解答：山药皮的作用

• 问感冒咳嗽时能吃山药吗？

  感冒咳嗽后，适当的吃一些山药是没有关系的。因为感冒咳嗽就是上呼吸道感染，这时候需要及时的服用药物来进行治疗。同时在饮食上加以注意，多喝水，多吃一些清淡的食物，不

• 问山药果是怎么吃的？

  叶落、尘埃定问#今天去逛街的时候，发现街上有卖山药果的，大家都在抢着买，所以就买了一点，那么山药果应该怎么吃比较好呢？大众养生网小编解答：山药果，其实是山药藤上

• 牛奶

  鲈鱼

  胡萝卜

  黄豆

  燕麦

• 冬瓜

  牛奶

  羊肉

  乌鸡蛋

  牛肉