【受伤】标签-大众养生网

练习瑜伽已经成为越来越多的女性塑造形体美而选择的一种方式，一般来讲，练习瑜伽不仅可以塑造女性的形体美，还能在让女性拥有健康身体的同时，还能够增强身体的柔韧度，但是，练习瑜伽是极易出现受伤的情况的，那么，练

瑜伽现在越来越多的被大众所接受，也出现了很多练习瑜伽的学员，可是对于新的学员在练习瑜伽的时候应该注意哪些事项呢？学瑜伽放轻松，建议想学瑜伽的人，一定要抱持着3种心态，才能学到瑜伽真正的精髓。

文章导读: 7、不要模仿其他任何人，没有两个人是身体状态是相同的，不要去跟其他练习者攀比，也不要因为自己做不到某个动作而沮丧，每个人都有自己的优劣势。你只要在自己身体许可的情况下挑战自己的极限即可。

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