减肥
减肥要讲究方式方法，节食是不可取的，会伤及身体。大家都知道腰部是最容易滋生脂肪的地方，而且减起来又很费力，那么应该怎样瘦腰呢？
如果采取节食以求迅速瘦身，可能造成蛋白质与微量元素摄取不足，易患胆结石和厌食症
女性10094 阅读
很多美女都希望自己能够拥有修长的双腿，这样不管是冬天还是夏天，都可以穿自己心爱的短裙了。但是，很多朋友依旧烦恼于粗壮的大腿和难看的萝卜腿，不仅成为别人的笑柄，自己心情也不好，有没有瘦腿的方法呢。
腿10093 阅读
针灸减肥并不是和脂肪短兵相接!而是通过刺激穴位，从内调节内分泌，促进新陈代谢，来实现减肥!针灸减肥因其有效安全无副作用的。
针灸减肥瘦脸的常见穴位
百会穴：预防过量饮食
针灸10136 阅读
冬季因为天气寒冷，大多数人不爱运动，但是吃的食物并没有比夏季有所减少，反而因为寒冷吃得更多更营养。稍不注意，就很容易长胖，有的人一发胖就表现在脸上。那么，作为爱美的女士，怎么能允许自己的身材和脸蛋
冬季护脸10055 阅读
原料：
红豆400克，冰糖100克，陈皮、淀粉适量。
制法：
1.红豆洗净，陈皮切小块备用。
2.锅中添适量清水烧沸，放入红豆、陈皮，中火煲1小时，至汤汁黏稠。
3.将红豆
减肥10227 阅读
材料：
黄瓜：1根
鸡蛋：2-3个
面粉：一小碗
调料：水、鸡精、排骨精、盐
做法：
将黄瓜用刀或专用工具切成细丝、鸡蛋打好放入碗里(碗要大一号的)，加一些面粉将之充分
减肥10098 阅读
中年男人如何减肚子远离“发福”?
中年男人易发福已经不是很稀奇的事情了，随处可见挺着大肚子的中年男人。今天，我们就来讲一讲针对中年男人如何减肚子。
运动锻炼目的：减轻体重、防止肥胖;保持和
减肥10207 阅读
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