1、羊肉
羊肉也是一种，性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐以及人体所需的钙、磷、铁等营养物质，常被用来做冬季御寒、补壮阳的佳品，有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒祛湿的功效。
2、肥头鱼
具有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的人最好多吃鱼头，暖胃的同时也能起到治疗耳鸣、头晕、目眩的作用。
3、狗肉
性温味甘，有安五脏、暖肾壮阳之功效，对脾胃虚寒的症候群有良好的治疗作用。冬天常吃狗肉，对脚冷、腰痛、体质虚弱的人有很好地保暖御寒作用。
4、猪肚
猪肚即猪胃，性微温，味微甘，与牛肚、羊肚等各种动物的胃相比较，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。特别是对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对脾胃不舒服引起的其他疾病也有很好的辅助作用。
5、鲢鱼
冬日养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。特别适合胃寒疼痛或消化不良引起的慢性胃炎。
6、带鱼
可以养胃，对脾胃虚弱、消化不良有辅助治疗的作用。
胃痛患者饮食禁忌
1、不要吃太多酸甜的食物
糖最容易产生胃酸过多，对胃黏膜造成伤害；少量食用酸的食物没有关系，如果吃太多也容易引起胃酸过多，导致胃炎胃痛。
2、禁止食用腌制食品
食物中含有的亚硝酸盐是导致胃癌的主要原因。
3、勿食刺激性食物
不能抽烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性极强的调味品，其实吃冷食辣，不会加重胃炎的病情，胃的包容度很大但是不能忽冷忽热，影响到胃部血液的流通，如果还出现胃溃疡这类疾病，也不能吃辣味食物，会造出物理性刺激，导致出现胃痛。
4、不产气食品
某些食品容易产气，使病人有饱胀感，应避免摄食；但食物是否会产生气而引起不适，因人而异，可根据个人经验决定是否应摄食胃病患者在日常生活中一定要注意饮食。尽量少吃或不吃特别容易伤胃的食物，要多吃一些养胃的食物。只有养成良好的饮食习惯，才能保证身体健康。
