核桃皮的功效与作用

作者:瑶歌  时间:2016-07-03 14:10:54  来源: 大众养生网

核桃皮的功效与作用一般有保肝利胆、养胃健胃、润肠通便等,但是需要适量摄入,如果吃过多会使肝脏负担加重,引起消化不良等的不适症状发生。

1、保肝利胆:核桃皮苦辛而温,适当的摄入有利于促进肝脏排毒和胆汁排泄,起到保肝利胆的作用。

2、养胃健胃:核桃皮可以入胃经,缓解胃虚引起的消化不良等不适症状,起到养胃健胃的效果。

3、润肠通便:通过适量的吃一些核桃比有利于促进肠道蠕动,把体内的代谢废物排出,改善便秘的症状。

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