男性肾虚吃的药膳食疗通常有杜仲羊腰汤、木瓜海带乌鸡汤、枸杞红枣粥等，在此期间多注意休息，避免过于疲劳。
1、杜仲羊腰汤：可以将羊腰子、生姜，用小火炖煮半小时左右，加调味料食用，用于治疗补肾助阳、调理男性阳痿、腰膝酸软症状。
2、木瓜海带乌鸡汤：把木瓜、海带、乌鸡、党参等材料，处理干净，一同入锅加水炖熟，调味即可食用，具有理气散结、补气理气作用。
3、枸杞红枣粥：将所需的材料枸杞、红枣、枸米、淘洗干净，加水入锅，煮沸，煮熟后即可食用，具有安心安神、通心肾作用。
除以上药膳外，可以通过吃山药枸杞汤、海蛤墨鱼汤等药膳。
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