夏天最适合喝的姜枣茶竟是排湿养血之王?

作者:liuchengxing  时间:2016-06-29 10:57:47  来源: 大众养生网

夏天到了,绿豆汤清热解暑,很多人都爱喝,但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……

夏季最适合喝姜枣茶

夏天最适合喝的姜枣茶竟是排湿养血之王?

准备材料:生姜、红枣、枸杞

姜枣茶做法

(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)

做法一:煮姜枣茶

红枣姜片和枸杞一起加冷水下锅,煮开后转中火再煮10分钟以上,多煮一会儿更好,然后放入保温杯,继续焖泡。

做法二:泡姜枣茶

没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶:

早上把姜切薄片,放保温杯中,加掰开的红枣,加入适量枸杞,用沸水冲泡,盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。

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