饮食低盐有效助降血压吗

作者:瑶歌  时间:2016-06-19 19:50:41  来源: 大众养生网

饮食低盐一般能有效帮助降低血压,如果血压升高严重者,也要根据医生指导使用药物治疗。

血压升高和多种因素有关系,在血压升高过程当中要做好饮食调整,减少钠盐量的摄入,每天摄入的盐量应该少于6克,对于血压的下降具有显著的作用,也能帮助血压值处于平稳的状态下,但是患者有部分血压升高严重,已经引起了头晕头痛等症状,需要遵医嘱服用硝苯地平片和氨氯地平片等降压药。

在降低血压过程当中也应该注意生活当中保持心情放松,不要长期处于焦虑和脾气暴躁的状态。

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