秋冬季补气血食疗

作者:瑶歌  时间:2016-06-12 11:20:09  来源: 大众养生网

秋冬季补气血食疗可以选择吃动物肝脏或者是动物血液,能够达到一定的改善效果。

动物肝脏主要包括了鸡肝和鸭肝,也可以选择吃猪肺或者是猪肾等,动物的血液主要包括了猪血和鸭血等,这些食物里面的铁元素含量是比较丰富的,达到一定的补气养血的功效,可以用于改善气血亏虚和气血不足的状态。

气血亏虚比较严重的,可以通过药物治疗来做改善,可以在医生指导下通过口服当归补血口服液、十全大补丸和八珍颗粒等药物来做治疗,还需要多注意休息。

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