菌菇食物可以提高宝宝免疫力吗

作者:瑶歌  时间:2016-06-02 09:04:46  来源: 大众养生网

菌菇食物通常能够起到提高宝宝免疫力的辅助作用,但具体效果还是因人而异,不可一概而论。

菌菇一般有海鲜菇、金针菇、杏鲍菇等,里面含有大量的维生素、矿物质、蛋白质等多种营养物质。在日常生活中适量的让宝宝食用,可以起到提高宝宝免疫力的辅助效果,并且对于改善心血管功能也具有一定的辅助作用。

宝宝在提高身体免疫力,还可以通过摄入一些含有丰富维生素与膳食纤维的食物,并且还需要让宝宝多做运动,能够起到较好的提高免疫力效果。

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