西红柿作用功效

作者:瑶歌  时间:2016-05-30 10:42:56  来源: 大众养生网

西红柿具有美容养颜保护视力的功效和作用,食用期间需要注意摄入量。

西红柿属于一种常见的水果,不仅美味,而且营养丰富,具有美容养颜,保护视力等功效,西红柿的番茄红素可以抗氧化,从而促进皮肤细胞代谢,帮助损伤细胞修复,西红柿中含丰富的维生素a,并保护视力功效,有利于预防夜盲症。西红柿可生津止渴,健胃消食、补肾利尿等作用。

在日常生活中需要保证良好心情,避免过于激动,饮食保证多样化,营养丰富,避免吃辛辣、刺激性食物。

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