儿童防辐射食疗有哪些

作者:瑶歌  时间:2016-05-25 09:06:42  来源: 大众养生网

儿童防辐射可以多吃胡萝卜、橘子、西红柿等食物,在此期间多注意休息,避免过度疲劳。

1、胡萝卜:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,具有一种强有力的抗氧化剂,要保护人体细胞不受损害,提高人体免疫力.

2、橘子:橘子里面含有维生素C,维生素C和维生素E属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,能够减轻电脑辐射,导致过氧化反应。

3、西红柿:西红柿具有祛斑美白功效,含大量番茄红素,能阻止外界紫外线辐射对肌肤伤害。

除以上食物外,也可以通过吃草莓,草莓中含维生素C,可以抵御高强度辐射。

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