一般情况下高血脂高血糖的食疗方法,在平时日常生活中多吃一些粗粮,低糖食物以及低盐食物。
1、粗粮:对于高血脂高血糖的患者,在平时日常生活中可以多吃一些粗粮,比如燕麦,荞麦,玉米等,对身体比较好。
2、低糖食物:在平时日常生活中可以吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃含糖量较高的水果,比如香蕉,菠萝等。
3、低盐饮食:在饮食方面尽量选择低盐的食物,不要吃火腿肠,牛肉干或者烤肉等食物,不利于控制血脂。
此外除了这些方法,在平时应注意少吃低脂食物。
一般情况下高血脂高血糖的食疗方法,在平时日常生活中多吃一些粗粮,低糖食物以及低盐食物。
1、粗粮:对于高血脂高血糖的患者,在平时日常生活中可以多吃一些粗粮,比如燕麦,荞麦,玉米等,对身体比较好。
2、低糖食物:在平时日常生活中可以吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃含糖量较高的水果,比如香蕉,菠萝等。
3、低盐饮食:在饮食方面尽量选择低盐的食物,不要吃火腿肠,牛肉干或者烤肉等食物,不利于控制血脂。
此外除了这些方法,在平时应注意少吃低脂食物。
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