低血糖吃红枣真的好吗

作者:xiaobao2  时间:2015-09-14 10:54:22  来源: 大众养生网

一般情况下低血糖吃红枣是比较好的,因为红枣中含有大量的糖分,能够有效的缓解低血糖的现象。

红枣具有补气补血的作用,对身体健康有很大的好处,如果在平时日常生活中出现低血糖的症状,可以适当的吃一些含糖量较高的食物,比如面包,糖果,饼干,蜂蜜等,低血糖对身体的危害比较大,可能会导致患者出现饥饿,多汗,心慌,头晕等症状,建议在平时注意增加营养,补充气血,加强户外运动锻炼,增强体质,提高身体的免疫力。同时养成良好的睡眠习惯,不要熬夜。

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