怎么快速去黑眼圈

作者:阿诗玛  时间:2014-06-15 12:07:48  来源: 大众养生网

一般来说长期熬夜睡眠不足可导致眼周血流速度缓慢,供氧不足,造成眼部色素沉着形成黑眼圈,去除黑眼圈的方法有改善睡眠、热敷按摩、调整生活习惯等。

1、改善睡眠:可能由于患者长期失眠,导致出现黑眼圈,患者可在睡前喝杯热牛奶,来帮助睡眠。

2、热敷按摩:在睡觉前可使用温热的毛巾,热敷眼部,促进局部血液循环,来达到改善作用。

3、调整生活习惯:由于饮食不规律,可能会造成气血不足,又长期用眼过度,造成眼部疲劳,出现黑眼圈的症状,患者可通过调整生活节奏,养成早睡早起的良好习惯,改善眼圈发黑的情况。

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