经络养生的功效有哪些

作者:qing  时间:2019-05-01 16:37:34  来源: 大众养生网

经络养生一般具有补肾强腰、活血化瘀以及改善头晕的功效,建议采取合理的治疗方法。

1、补肾强腰:睡前泡脚按摩涌泉穴,可以起到补肾的作用,按摩足根为肾的反射区,可以起到补肾强腰的好处。

2、活血化瘀:经常拍打两侧肝胆经,可以起到疏肝解郁、疏通经络的功效,改善心情、抑郁精神紧张的状态。

3、改善头晕:头部按摩可以改善头晕、头痛以及视物眩晕等症状,可以从前发际线向后发际线反复梳头。

除以上常见的功效,还具有调和气血、促进新陈代谢的功效,需要在医生指导下进行。

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