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手脚冰凉的人更易患癌?真的假的呀!

作者:yj520 时间:2017-01-11 10:22:19 来源:大众养生网
文章导读

手脚冰凉的人更易患癌?真的假的呀!(3)

所以,如果发现自己长期手脚冰凉,就应该积极预防起来,做到以下几点:

1、注意运动

手脚冰凉的人平时应多注意锻炼身体、加强运动。运动可以使身体活跃起来,促进身体的血液循环,还可以增强身体的免疫力,避免毒邪入侵人体,减轻体内的阴气。不过,运动不宜过于激烈,应讲究适可而止,否则得不偿失。

2、注意保暖

天气冷的时候要多注意保暖,外出时多穿衣服,避免寒邪入侵人体,加重体内阴气。另外,手脚冰凉的人要避免处于阴暗潮湿的环境中,如果遇到潮湿或梅雨季节,可购买除湿器对房间进行除湿。

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