专治男人无力的秘方，你需要吗
文章导读
1、多吃新鲜水果、蔬菜，保持大便通畅。
2、多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等。
3、多饮水，多排尿，避免久坐不动。
4、坚持适当的身体锻炼，改善血液循环有利于局部炎症吸收，增强抗病能力。
5、生活需有规律，不能劳累过度，起居有常。
6、忌喝酒，患者在日常需忌喝酒，饮酒后会使前列腺充血而导致小便不畅。
7、忌辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物会使身体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。
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